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rhodiola sommeil
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Quelque soit votre profil et vos habitudes sportivesmême si vous ne faîtes pas de sport, il a été démontré que la rhodiola augmente le rendement au travail et diminue les effets du manque de sommeil et de repos 4. En naturopathie, la rhodiola est parfois prescrite aux patients pour la fatigue surrénale, la fatigue chronique, la réduction du temps de récupération des séances dentraînement et lamélioration de la performance athlétique.
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