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Elle permet ainsi un bien meilleur équilibre nerveux, et une meilleure résistance aux stress et fatigues chroniques. RHODIOLA: DOSAGE, POSOLOGIE. Prendre la Rhodiola le matin ou le midi, mais pas le soir car elle pourrait empêcher le sommeil. La prendre 30 min avant de manger: de 350 à 550mg / jour 7 jours de cure / 7 jours de pause. Augmenter les doses pour les efforts sportifs ou en montagne, en altitude. RHODIOLA: EFFETS ULTIMES, BIENFAITS, VERTUS. La Rhodiola est particulièrement puissante pour augmenter la capacité de concentration bon avant des examens importants et pour résoudre les problèmes liés au stress, à la fatigue physique et nerveux, ainsi quau manque dendurance. La Rhodiola Rosea est lune des plantes médicinales principales pour toutes les personnes qui souhaitent augmenter leurs capacités sportives, leur souffle et leur endurance elle favorise lapport en oxygène dans le sang. Elle dailleurs utilisée pour combattre le manque doxygène en haute altitude, dans les montagnes Cest également une plante très efficace pour réguler la tension artérielle, protéger le coeur et toutes les maladies liées.
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Avis du médecin. Les recherches sur la rhodiole. Nom scientifique: Rhodiola rosea. Noms communs: rhodiole, racine dorée, orpin rose, rhodiole rougeâtre. Noms anglais: golden root, rhodiola, arctic root, roseroot. Classification botanique: famille des crassulacées Crassulaceae. Formes et préparations: extraits, huiles essentielles, gélules, infusions, tisanes, poudres, cataplasmes. Propriétés médicinales de la rhodiole. Action positive sur le système digestif: protège le foie contre les toxines chimiques, alimentaires et médicamenteuses, hépatoprotectrice, prévention des cancers, prévention du cancer de la prostate, syndrome de l'intestin' irritable, augmente l'appétit. Troubles intestinaux: troubles gastro-intestinaux, coliques néphrétiques, antiparasitaire. Troubles cardiaques: hypertension, circulation sanguine régulation, régularise le rythme cardiaque, cardioprotecteur, notamment après une chimiothérapie, spasmophilie. Equilibrante: stress, asthénie, dépression, problème affectif, surmenage, fibromyalgie, équilibre nerveux, stimule l'humeur' positive, améliore la fonction sexuelle et la libido. Prévention de la maladie de Parkinson, de la maladie d'Alzheimer. Sommeil, fatigue, sport: affaiblissement de l'organisme, fatigue physique, fatigue chronique.
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